Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher.Albert Einstein
Allgemein 26 Mrz 2020 Bodybuilding Körperkult und Bodybuilding. Der Körperkult und das Bodybuilding hat lange mein Leben bestimmt. Meine erste große sportliche Leidenschaft war allerdings… gravitycoach
Allgemein 20 Mrz 2020 Corona Die Welt nach Corona Corona-Rückwärts-Prognose: Wie wir uns wundern werden, wenn die Krise "vorbei" ist. Ich werde derzeit oft… gravitycoach
Kraft 15 Mrz 2020 Serratus Serratus ist der neue Latissimus Der Latissismus ist ohne Zweifel einer der wichtigsten Muskeln unseres Körpers. Er ist ein großflächiger… gravitycoach
Allgemein 13 Mrz 2020 13 Mrz 2020 Variability the key for neuroplasticity Variability ... Wir wollen Antworten. Menschen wollen Lösungen für unsere Probleme. Du möchtest schnelle Erfolge. Wir wollen alles verstehen.… gravitycoach
Wissen 01 Mrz 2020 Neu denken, besser fühlen. Neu denken, besser fühlen. Dies ist mein Claim, der stellvertretend für mein “Warum” steht. Warum ich Dinge mache, die ich… gravitycoach
Allgemein 16 Feb 2020 Training Warum Training ? Training sollte immer eine Zielsetzung haben. Doch welche? #Bewegung ist Leben. #Stillstand ist Tod. Ich möchte… gravitycoach
Kraft 12 Feb 2020 Starke Füße Kraft Training für starke Füße. 33 Gelenke und über 100 Muskeln, Sehnen und Bänder machen den Fuß zum Hochleistungsorgan des… gravitycoach
Mobilität Personal Trainer Düsseldorf 03 Feb 2020 Sport. Selbstzweck oder Mittel zum Zweck? Sport. Mittel zum Zweck oder Selbstzweck? Bewegung ist von Natur aus Mittel zum Zweck. Egal in welchem Kontext: Nahrungsbeschaffung, Fortpflanzung,… gravitycoach
Allgemein 25 Jan 2018 25 Jan 2018 Toe Yoga! Good feet, good athlet. Toe Yoga: Das Thema “Fuß” wird heutzutage leider viel zu stiefmütterlich behandelt. Völlig zu unrecht! Sind doch unsere Füße maßgeblich… gravitycoach
Allgemein 04 Jan 2018 Motivation bringt dich nicht ans Ziel! Jawohl, richtig gelesen. Motivation ist noch lange kein Garant für Erfolg. Ich erlebe es Jahr für Jahr von Neuem: Unzählige Menschen rennen im Januar und Februar in die Sportstätten, um… gravitycoach
Allgemein 12 Dez 2017 12 Dez 2017 Personaltrainer aufgepasst! Als Personaltrainer durchzustarten ist anfänglich gar nicht so einfach. Ich möchte mit Dir gerne meine Eindrücke und Erfahrungen aus dem… gravitycoach
Lifestyle 05 Dez 2017 Es geht schon längst nicht mehr um reine Fitness … Bewegung bedeutet Leben! In jeder Zelle unseres Körpers ist Bewegung. Jedes Haar, jeder Muskel, jede Faszie, ja sogar jeder Knochen… gravitycoach
Mobilität 16 Jul 2017 Use it or lose it. ‼️Use it or lose it‼️ Was meine ich damit? Benutze Gewebe durch dazugehörige Bewegungen oder verliere die Funktion… gravitycoach
Kraft, Lifestyle, Wissen 08 Mai 2017 Was ist Calisthenics? Was heißt eigentlich "Calisthenics" und wofür steht es? ? Die Calisthenics (griechisch: καλός, kalos „schön“, „gut“ und σθένος, sthenos „Kraft“) sind eine Form des körperlichen Trainings, für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird ???. Zu Beginn des 21. Jahrhunderts… gravitycoach
Food 24 Nov 2016 Flapjack Rezept Flapjack - ein gebackener Müsliriegel - der perfekte Energiespender für unterwegs. Als sportlich aktiver Mensch, fällt es mir oft schwer… gravitycoach
Wissen 02 Nov 2016 Buchempfehlung “Laufen” Des Deutschen liebster Sport: Laufen. Der Mensch ist der beste Ausdauerläufer der Erde. Kein weiteres Lebewesen hat die Gabe so lange Distanzen am Stück zu Laufen. Das hat etwas mit… gravitycoach
Food 13 Jan 2016 Vitamin-C Booster: Camu Camu Bis zu 50x mehr Vitamin-C als eine Orange! Die südamerikanische Tropenfrucht Camu Camu enthält 30 bis 50-mal so viel Vitamin C wie Zitrusfrüchte. Sie hat einen fruchtig-erfrischenden, sauren und leicht bitteren… gravitycoach
