Kraft 12 Feb 2020 Starke Füße Kraft Training für starke Füße. 33 Gelenke und über 100 Muskeln, Sehnen und Bänder machen den Fuß zum Hochleistungsorgan des… gravitycoach
Mobilität Personal Trainer Düsseldorf 03 Feb 2020 Sport. Selbstzweck oder Mittel zum Zweck? Sport. Mittel zum Zweck oder Selbstzweck? Bewegung ist von Natur aus Mittel zum Zweck. Egal in welchem Kontext: Nahrungsbeschaffung, Fortpflanzung,… gravitycoach
Allgemein 25 Jan 2018 25 Jan 2018 Toe Yoga! Good feet, good athlet. Toe Yoga: Das Thema “Fuß” wird heutzutage leider viel zu stiefmütterlich behandelt. Völlig zu unrecht! Sind doch unsere Füße maßgeblich… gravitycoach
Allgemein 04 Jan 2018 Motivation bringt dich nicht ans Ziel! Jawohl, richtig gelesen. Motivation ist noch lange kein Garant für Erfolg. Ich erlebe es Jahr für Jahr von Neuem: Unzählige… gravitycoach
Allgemein 12 Dez 2017 12 Dez 2017 Personaltrainer aufgepasst! Als Personaltrainer durchzustarten ist anfänglich gar nicht so einfach. Ich möchte mit Dir gerne meine Eindrücke und Erfahrungen aus dem… gravitycoach
Lifestyle 05 Dez 2017 Es geht schon längst nicht mehr um reine Fitness … Bewegung bedeutet Leben! In jeder Zelle unseres Körpers ist Bewegung. Jedes Haar, jeder Muskel, jede Faszie, ja sogar jeder Knochen… gravitycoach
Mobilität 16 Jul 2017 Use it or lose it. ‼️Use it or lose it‼️ Was meine ich damit? Benutze Gewebe durch dazugehörige Bewegungen oder verliere die Funktion… gravitycoach
Kraft, Lifestyle, Wissen 08 Mai 2017 08 Mai 2017 Was ist Calisthenics? Was heißt eigentlich "Calisthenics" und wofür steht es? ? Die Calisthenics (griechisch: καλός, kalos „schön“, „gut“ und σθένος, sthenos „Kraft“)… gravitycoach
Food 24 Nov 2016 Flapjack Rezept Flapjack - ein gebackener Müsliriegel - der perfekte Energiespender für unterwegs. Als sportlich aktiver Mensch, fällt es mir oft schwer… gravitycoach
Wissen gravitycoach, Personal Trainer 02 Nov 2016 Buchempfehlung “Laufen” Des Deutschen liebster Sport: Laufen. Der Mensch ist der beste Ausdauerläufer der Erde. Kein weiteres Lebewesen hat die Gabe so… gravitycoach
